ダイエットの本当のところ その1

良いスタイル=ダイエット

ではないと記載しました。

では、『良いスタイル』

という基準はなんでしょうか

人間には元々その人に

合った美しいスタイルを

持っているのです。

①位置

②形

③ライン

④バランス

これらが揃うことで良い

スタイルが完成するのです。

まず簡単な方法ですが、

バストの位置を知ってもらいましょう。

胸を両手で片方づつ持って

もう上がりそうがりません

というところまで

持ち上げて下さい。

止まったところが本当の

バストの位置になります。

大分上がっちゃった人いませんか?

次は

肘を伸ばした状態で後ろで

手を組んでください。

その手の輪の中にお尻が

入っていいるのが理想のお尻の位置です。

このようにパーツの位置だけとっても

違いがが分かってもらえたでしょうか?

バストの位置が分かったところで

乳首の位置ですが

顎のライン方頭蓋骨一個分下の

ラインが乳首のラインになります。

それ以外におろした腕の真ん中の

高さが理想とされています。

さらに頭蓋骨一個分下にウエストの

くびれの位置がきて

さらに一個分下にお尻の

一番高いところが来ます

形について

基本バストはおわん型で乳首が

その真ん中にあり

おへその高さにくびれがあり

その後ろ側に逆ハート型のお尻があり

筒型の太ももがあります。

ラインは流れるような流線のライン

バランスは

体を横から見て胸とお尻の

脂肪の比率が一対一に

なっているのが

理想ですが

ほとんどが体の脂肪が

下がりバランスが崩れています。

ではなぜ理想的なスタイルに

ならないのでしょう

それは皆さんがその原因を

理解せず放っておいたからなのです。

原因があれば対処もできます。

原因が分からないで

ダイエットをしていませんか?

その原因について

次回説明したいと思います。

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