先週末あたりから寒くなってきましたね!

冬になり寒い日が続くと肩が巻いて背中が丸まりがちになります。

この姿勢が長期間続くと腸腰筋などの身体を丸める筋肉が硬くなり、背筋が伸ばしにくくなってしまいます。

猫背や骨盤の傾きが顕著に出やすい季節ですので、カイロプラクティックで良い姿勢を保ちたいですね。

 

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